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Einsteiger finden ideale Bedingungen in den Laufzentren Baden-Württembergs vor
Laufen gehört zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen. Vor allem Stadtläufe und Marathonveranstaltungen haben sich in den vergangenen Jahren zu wahren Publikumsmagneten entwickelt. Immer mehr Bundesbürger bekommen Lust, ebenfalls die Zuschauerrolle abzustreifen und selbst die Laufschuhe zu schnüren.

Mit einem Laufcamp Fehlstart vermeiden

Dabei heißt es allerdings aufpassen. Denn immer wieder kommt es bei Laufveranstaltungen zu gesundheitsgefährdenden Zwischenfällen, weil Teilnehmer ihre körperliche Leistungsfähigkeit überschätzen. Nur: Wie soll man als Anfänger wissen, wo die eigene Leistungsgrenze liegt und ob das Laufen überhaupt der richtige Sport ist?

Beides lässt sich beim Urlaub im Südwesten der Republik herausfinden – zum Beispiel in Bad Krozingen. Das beliebte Heilbad im sonnenverwöhnten Markgräflerland (www.bad-krozingen.info) ist nicht nur für sein heilkräftiges Mineral-Thermalwasser und die Wellness- und Gesundheitslandschaften der Vita Classica Therme bekannt. Wie Bad Schönborn, Bad Ditzenbach und das Kneippheilbad Überlingen gehört Bad Krozingen zu den vier Laufzentren in Baden-Württemberg.

Lauftraining in Theorie und Praxis
Zu den Vorzügen dieser landschaftlich außerordentlich reizvoll gelegenen Kompetenzzentren zählen weitläufige Streckennetze mit einem Halbmarathonkurs, Regenerationsmöglichkeiten in den Thermen- und Sauna Arealen der Bäder und spezielle Trainings- und Serviceangebote in einem Laufcamp. Ideal für Einsteiger sind die drei- bis siebentägigen “Laufcamp“, in denen man unter professioneller Anleitung lernt, seine Leistungsfähigkeit und die gesundheitlichen Anforderungen einer Laufveranstaltung richtig einzuschätzen.

Vor dem Durchstarten geht es im Laufcamp zum Check-up, der über die individuelle Verfassung informiert. Danach wartet beispielsweise im “Rono Laufcamp” in Bad Krozingen ein sportwissenschaftlich begleitetes Lauftraining inklusive videogestützter Laufstilanalyse, das in Theorie und Praxis fit macht.

Infromationen können Sie unter folgenden Internetseite finden Laufcamp

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